С помощью найдено страниц - 1498300

11. Как похудеть после 55-ти | МОЙ ВОЗРАСТ - Part 1
    

    4. Достаточное потребление белка. Пожилой человек в сутки должен получать его из расчета 0,8-1 грамм на 1 килограмм веса тела.

    Всем пожилым людям, а стремящимся похудеть особенно, следует сократить потребление углеводов до 150-200 граммов в день.

    http://moyvozrast.ru/pitanie-i-dietyi/osobennosti-pohudeniya-posle-55-ti


12. Меню для похудения – каким ему быть? | Стройность и Красота...
    

    Клетчатки рекомендуется съедать примерно 30 граммов в день, причём нужна будет и растворимая и нерастворимая клетчатка (последней в 3 раза больше).

    Как похудеть за месяц? Похудение для ленивых - 3 ключа к успеху. Самая легкая диета!

    http://mygrace.ru/kak-poxudet/menyu-dlya-poxudeniya.html


13. Как похудеть за 1-2 дня
    

    На обед нужно съесть 500 грамм некрахмалистых овощей с кусочком отварного мяса птицы. На ужин вы едите 200 грамм отварной капусты без соли и приправ.

    Если же рассуждать о том, как похудеть за 1 день, то на ум в первую очередь приходит так называемая «диета для живота»...

    http://kakpohudetna10kg.ru/pohudenie/kak-pohudet-za-1-2-dnya.html


14. Как похудеть
    

    Как похудеть. Если верить слухам, то известная певица Лариса Долина похудела с помощью такой несложной диеты на 26 килограмм!

    Первый день: 400 грамм несоленого печеного картофеля, 500 мл кефира жирностью 1 %.

    http://rester.3dn.ru/news/kak_pokhudet/2012-12-03-54


15. Как похудеть на 10 кг за месяц
    

    Прежде чем мы сможем понять, как же похудеть на 10 кг в месяц, давайте прикинем по цифрам. Разделим 10 кг на 30 дней, получится, что нужно худеть на 333 грамма в день, конечно за счет жира (этого все хотят, чтобы ушел именно жир).

    http://xn--40-mlcxofp.xn--p1ai/kak-poxudet-na-10-kg-za-mesyac


16. как похудеть на 10 кг: Как похудеть на 10 кг
    

    Некоторые научные исследования в области диетологии обнаружили, что если каждый день с пищей поглощать дневную потребность в пищевых волокнах (это примерно 25-30 грамм), то при соблюдении суточной калорийности пищи 1000-1200 Ккал можно похудеть на 300-350 в день.

    http://kakpohydetina10kg.blogspot.com/2013/07/10.html


17. Как похудеть на 6-10 кг за 2 недели: Топ-3 диеты - Диеты и правильное...
    

    Знаменитая балерина Майя Плисецкая утверждает: "Надо меньше есть. Других способов похудеть люди еще не выдумали". / AP.

    Первый день второй недели. Рацион должен быть представлен лишь отварной говядиной (250 грамм).

    http://ivona.bigmir.net/health/diet/diets/347662-Kak-pohudet--na-6-10-kg-za-2-nedeli--Top-3-diety


18. А как похудеть за 1 день? Эффективные способы быстро похудеть
    

    Но в этой статье мы поговорим о том, как похудеть за 1 день. Думаете, что сбросить лишние килограммы всего за 1 день невозможно?

    С вечера перед разгрузочным днем замачиваем в холодной воде 1 стакан риса (250 грамм).

    http://woomby.net/dieta/61-a-kak-pohudet-za-1-den-effektivnye-sposoby-bystro-pohudet.html


19. К весне ни грамма жира! минус 15 кг!
    

    22 ДЕНЬ. 400 гр. фруктов и 500 грамм кефира. Думаю, к этому времени мы уже достаточно похудеем.

    Я тут, сегодня первый день. Настроение отличное, так что продолжаю дальше сидеть на этой диете.

    http://www.galya.ru/cat_page.php?id=7900


20. Как похудеть. Правила похудения. Часть первая - YouTube
    
    http://www.youtube.com/watch?v=wxXb9FIbTzU